怎么判断自己是否不孕不育？专家教你五个自测方法

　　现如今，随着不孕不育发病率的逐年上升，导致很多女性想要孩子，备孕很长时间就是怀不上，她们私下就会很担心自己是不是患上不孕症了。相信很多人就要问了：怎么判断自己是否不孕不育？今天艾贝贝高龄备孕中心小编就总结了不孕不育的5个常见自测方法，大家不妨对照一下，看看自己的生育力如何！

　　不孕不育自测方法一：备孕时间看长短

　　所谓不孕，按照临床医学上的定义，夫妻有正常性生活，没有采取避孕措施，一年还不能怀孕，才建议到医院对症治疗。

　　不孕不育自测方法二：月经周期看多少

　　女性都知道，在正常情况下，月经周期是 25～35 天，经期为 3～7 天。月经正常，就表示内分泌功能正常，也会有排卵，这就具备了怀孕的基本条件。如果月经一直不规律，月经量过多或过少，甚至是不来月经了，就可能影响排卵导致不孕。

　　不孕不育自测方法三：相关病史看周详

　　有些不孕症，和女性以前的疾病史有很大关系。例如，有过盆腔和腹腔的感染及手术经历的女性，就容易引起不孕，比如盆腔脓肿、阑尾炎、腹腔结核、盆腔炎、肠梗阻、宫外孕、子宫内膜异位症、卵巢囊肿、剖宫产、人工流产等，都可影响到输卵管的正常功能导致不孕。

　　不孕不育自测方法四：体重指数看胖瘦

　　长期太胖或太瘦的人，内分泌功能都会有些异常，从而影响卵巢排卵，导致不孕。现在一些喜欢健身的女性，为了追求体型的完美，片面追求降低体脂率，过低的体脂会导致闭经，女性体脂率不能低于22%，如果低于这个数字，容易导致不孕。

　　不孕不育自测方法五：怀孕年龄看大小

　　女性越年轻，卵子的质量越好，女性到了30岁之后，身体生理机能都发生了衰退，如果怀孕，流产的概率肯定会比30岁之前的女性要高。建议女性在30岁之前要孩子，这段时间的生育力才是旺盛的。

　　以上就是小编总结的不孕不育的5个常见自测方法了，如果正在备孕的你“中招”其中的任何一项，都要引起重视，尽量及早到正规医院进行相关检查，对症治疗，才不会影响好“孕”。当然，上面提到的女性方面的相关因素，对于男性而言也不能忽视，一些不育情况是小毛病造成了生殖过程的障碍，也要到医院去检查哦。