欢迎来到艾贝贝高龄备孕中心,我们是专业高龄备孕服务机构,助您更快好孕!咨询电话:400-678-5885                                                           手机‍站    联系我们‍    在线留言    网站地图

内分泌失调究竟是怎么回事?又该如何调理呢

发表时间:2021-02-26 15:51作者:艾贝贝高龄备孕中心来源:ibabybeiyun.com

  不知从什么时候开始,身边的朋友们会将所有出现在自己身上的奇怪现象归咎于“内分泌失调”,脸上长痘痘怪它、失眠焦虑怪它......那么内分泌失调究竟是怎么回事?又该如何调理呢?今天艾贝贝高龄备孕中心小编就来聊聊内分泌的问题,毕竟很多肌肤的问题都是身体问题衍生出来的。


内分泌失调究竟是怎么回事1.webp.jpg


  内分泌失调的几个常见症状

  1、脸上“痘痘”层出不穷

  女性朋友们一到大姨妈,脸上总会冒出几颗痘痘,这是一种正常现象。但要是脸上或者背上的痘痘要是没完没了地冒,那就要考虑是不是内分泌疾病引起的。  

       无论是男性女性,若体内雄激素分泌水平过高,会导致皮脂腺过度分泌,最终使毛囊堵塞。除了频繁长痘,肤色暗黄、长斑等也都可能出现在脸上。

  2、焦虑、失眠多梦、常感疲惫

  比如恰好处在更年期的女性,由于卵巢功能在逐渐衰退,体内的雌激素下降,导致内分泌功能出现紊乱,从而出现脾气暴躁、情绪波动大、心烦意乱的症状。晚上影响睡眠,白天倍感疲惫。

  这些症状一般会随着女性更年期结束而自动消失,但严重者需要到医院进行治疗。

  3、女性“大姨妈”反复无常

  女性经期推迟有可能是内分泌疾病所导致。年轻女性出现月经紊乱,超声提示卵巢有多囊样改变,则应考虑是否患有多囊卵巢综合症;如果女性年龄小于40岁,出现闭经就要考虑是否存在卵巢早衰。


内分泌失调究竟是怎么回事2.webp.jpg


  另外,甲状腺功能异常,例如甲状腺功能亢进或者甲状腺功能减退也会出现月经改变。

  除了月经不调,女性还有很多妇科疾病都和激素水平调节有关,如子宫肌瘤、宫血、子宫内膜异常等,严重者甚至也有可能造成女性不孕。

  4、体重秤上的数字狂涨

  女性出现体重不断增加,也可能是出现了内分泌疾病,即甲减,使体内的甲状腺激素水平不断降低,导致细胞的代谢水平不断降低,分解能力降低,所以患者的体重只增不减,也就会越来越胖。


  内分泌失调该如何调理

  1、精神调理

  保持愉快、乐观的情绪,保持平和的心态,特别需要重视如何放松省心,减轻心理压力,克服日常生活中的焦虑、紧张等不良情绪,努力提高自我控制能力,避免惊、怒、恐等一切不良精神刺激内分泌失调。

  2、饮食调理

  食物应多品种多变化,搭配合理,多亲近蔬菜、水果,少吃油腻与刺激性食品,烹调用油以植物油为主,动物油为辅,以获取更多的不饱和脂肪酸,从而调理内分泌失调。

  3、运动调理


内分泌失调究竟是怎么回事3.jpg


  注重户外锻炼,积极参加健身运动,日常应该按时作息,做到劳逸结合。特别需要控制夜生活,应该积极的保证充足的睡眠。

  4、排毒调理

  注意保持大便、小便、汗腺的通畅,让机体产生的一切废物、毒素有通畅的排泄通道,所以,一定要注意及时补充饮水,重视便秘等症状的防治,该出汗时就需要出汗。

  5、中药调理

  中药对调整女性内分泌有独到的疗效,一般通过调理气血、化瘀散结、补益冲任着手,调理女性各脏器功能,从而调节内分泌,消除体内瘀积,使雌、孕激素的分泌水平趋于均衡状态。

  以上便是“内分泌失调究竟是怎么回事?又该如何调理呢”的全部内容了,看来女性朋友们经常挂在嘴边的身体症状,可能有不少都是内分泌背了“黑锅”。所以若发现身体不对劲,除了找原因外,自己也要动起来。该找医生的找医生,该改善生活习惯的改善生活习惯,别盲目用保健品“乱调”。

备孕知识推荐
>
>
>
>
>
>
备孕问题推荐
>
>
>
>
>
>

【备孕中心地址】上海新虹桥国际医学中心虹信医技大楼4楼

【客服咨询电话】400-678-5885

备孕学堂
关于艾贝贝
关注艾贝贝
联系艾贝贝
扫描关注公众号 获取更多备孕资讯