多囊卵巢女性在做试管婴儿前要怎样调理身体?发表时间:2021-01-27 16:27来源:ibabybeiyun.com 卵巢对于女性生育的重要性不言而喻,而患有多囊卵巢综合征的女性受孕几率要比正常女性小得多,如果多囊卵巢女性想要早点怀孕,一般会实行试管婴儿技术来助孕。那么,多囊卵巢女性在做试管婴儿前要怎样调理身体呢?今天艾贝贝高龄备孕中心小编就为大家分享一些身体调理方法。 多囊卵巢女性在做试管婴儿前要怎样调理身体? 1、饮食调理 实际上,多囊并不是胖妹妹的专属,瘦子也是有可能出现多囊卵巢综合征的。 胖多囊和瘦多囊相比,两者均存在胰岛素抵抗及高胰岛素血症,也均存在明显的促性腺激素水平升高,雄激素生成过量等情况。那么胖多囊和瘦多囊该怎么调理? 一般来说,不管是胖多囊还是瘦多囊,建议在饮食上做到“三避免”。 避免血糖生成指数高的食物:我们要知道,血糖生成指数高的食物会造成血糖水平的快速上升,而胰岛素的水平会适应血液中葡萄糖的水平变化。总的来说,虽然血糖生成指数高的食物有较好的口感,但是但是一般都是高卡路里并且缺乏营养物。例如:大米,土豆泥,松饼和蛋糕。 避免乳制品:牛奶的摄取会导致睾丸酮水平升高,牛奶中含有一种蛋白,会限制体内正常睾丸酮的通路,睾丸酮不能被及时利用会导致水平上升,如果PCOS患者的睾丸酮水平已经有所上升,乳制品会使情况更加糟糕。 避免酱油制品:一提到控制饮食,首先想到的一定会有酱油。酱油和推迟排卵有密切的联系,虽然没有特别多的研究表明酱油和多囊卵巢患者的关系,但是并不建议多囊卵巢患者食用酱油制品,特别是想要怀孕的女性。 2、运动调理 对多囊女性来说,减肥是很有必要的。“控制饮食+有氧运动”是多囊患者减肥最行之有效的方式。减少油脂、碳水化合物的摄入,少吃甜食及太甜的水果。 推荐大家长期有氧运动,比如快走、慢跑、游泳、羽毛球等,一般建议每周锻炼3次以上,每次30-60分钟。保持开朗心情,双管齐下才能更好的体现治疗效果。 3、药物调理 除了调节饮食、适当运动,还需借助药物来调理激素水平以及月经周期。 研究显示83%的多囊患者缺乏维生素D,补充维生素D对于不孕的PCOS女性与单用二甲双胍相比,在减轻体重、卵泡发育成熟、月经周期规律和高雄激素血症方面发挥正面效应。动物研究也发现维生素D3影像卵泡的发育与成熟。 肌醇属于复合维生素B,在胰岛素受体后调节中发挥作用。有报道称,肌醇可以改善多囊患者胰岛素敏感性和排卵功能,除此之外对于提高卵子质量和预防妊娠期作用也有效果。 由于每个人的身体情况、体质不一样,以上这些药物不可盲目使用,需在医生的指导下用药,否则会对身体造成不良影响。 以上就是关于“多囊卵巢女性在做试管婴儿前要怎样调理身体”的讲解,虽然多囊卵巢综合征对女性健康的影响不可轻视,但是也不要过于害怕,只要积极健康的生活方式、控制体重及尽早防治,再加上合适的促排方案,最后的取卵结果是很乐观的。 |
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