关注女性康复|从孕前到产后，呵护女性的健康与美丽发表时间：2021-04-13 10:46来源：ibabybeiyun.com 最近，《乘风破浪的姐姐》火爆回归。
这档由30+女明星打造的顶配选秀，凭借着闪耀的女性力量，实力碾压一票选秀节目。在《姐姐》的舞台上，没有“年龄枷锁”，没有“固定标签”，只有个性的、立体的30+成熟女性极及其散发出的坚韧与魅力。 “魅力是女人的力量，正如力量是男人的魅力。” 30+的姐姐们凭借着独特的女性魅力成功出圈，而作为普通女性中又不普通的一群人——孕妈妈来说，在完成伟大的生育使命过程中，我们如何做到无惧孕产历程实现完美晋级呢？下面就随艾贝贝高龄备孕中心小编一起来看看吧！ 都说生孩子对女人来说，是一次外形和健康上的分水岭。 生孩子前，身材好，穿什么都好看…但生了孩子后，小蛮腰变成了肥肥大肚腩，甩不掉的游泳圈，粗胳膊大粗腿，还有难看穿不下衣服的宽胯大屁股…以前不用打扮看着都像18，现在精心打扮看着还像38…
除此之外，经历过 “生产大地震”的身体也开始频频出现各种“bug”：产后腰痛、妈妈手“腱鞘炎”、内脏器官下垂、耻骨联合分离、漏尿尿频尿急、腹直肌分离-腰腹肥大、剖腹产疤痕、阴道松弛影响性生活、盆腔痛、盆底肌受损等。
难道生完孩子，就真的意味着少女身材变大妈？就代表着女人身体老10岁？ 女性在产后生理上会发生很大的变化，生产之后需要好好调养与恢复，产后恢复工作的好与坏可能会影响妈妈一生的健康与美丽。因而，自古以来我们就有“坐月子”的传统，以帮助产后妈妈恢复身体。但也有很多妈妈，老老实实做完月子之后，身材走样，更有甚者面临漏尿，妈妈肚，性生活不和谐等一系列问题。因此，作为女性的第二次生命，产后康复很有必要！
但这往往还不够！我们都知道孕产是一个过程，最高效的产后康复还要从备孕开始！毕竟等身体已经造成一定损伤后再去恢复是需要投入更多的财力、物力和精力，所以预防保养要趁早！
上海脊近完美健康科技有限公司，创立于2015年，深度整合中西不同优势，汇聚国内外康复专业精英人才资源，打造“肌骨深度，康复广度”的综合性康复连锁机构，建立“教育培训+康复中心+技术研习平台”的闭环生态圈。2018年获得动域资本Pre-A轮融资，成为中国康复行业的领导者。 ◎检查评估 脊近完美特色诊断评估流程，不以“X线片、CT、MRI为唯一诊断依据，极其关注病痛者个人的主观不适感受，既能让病痛者畅所欲言的倾诉自身发病的缘由和程度，又能从常规检查、人体姿势评估、运动模式评估、呼吸模式评估、运动控制评估及肌肉紊乱评估等各个维度对病痛者进行主客观评估。从韩国进口的人体姿势评估设备，让病痛者非常直观的深入了解产生病痛的姿势根源。
◎特色评估 维塑3D体测仪通过三维人体建模及分析技术，重建360°真实3D体型，并对围度、体积、身体成分及体态等身体状态进行测量及评估，实现高精度围度自动测量与精确的人体成分分析，并采用三维骨骼点检测的方式，提供毫米级精度的常见体态问题。
◎产后修复 适合人群：女性的一生由于经过青春发育、妊娠生育、绝经等生理过程，在承担重大的家庭与社会责任的同时，容易出现各种身体障碍。尤其是产后妈妈，若没有进行科学的康复训练，更容易出现以下症状：产后腰痛、妈妈手“腱鞘炎”、内脏器官下垂、耻骨联合分离、漏尿尿频尿急、腹直肌分离-腰腹肥大、剖腹产疤痕、阴道松弛影响性生活、盆腔痛、盆底肌受损等。
◎健康塑形 适合人群：人体常见的影响形体健康的症状，如：X/O型腿-小腿O型、长短腿、驼背、翼状肩胛骨、头前引、溜肩端肩、臀部一边大一边小、扁平足、足弓塌陷、拇趾外翻、骨盆闭合、富贵包及高低肩等。
◎疼痛管理 适合人群：肌肉失衡（筋出槽）或脊椎错位（骨错缝），从而导致的肩颈背桶、腰腿膝痛、肩周炎、腰背疼痛、膝关节损伤及踝关节扭伤。
◎功能训练 适合人群：跑步人群、高尔夫人群、羽毛球爱好者人群（上肢训练、下肢训练、核心训练、筋膜训练）。
对肢体各个关节活动度进行评估，以及对动作模式进行分析，定位身体薄弱点，根据评估调整关节肌肉张力平衡，结合SET悬吊和普拉提训练。强化弱侧肌群（因运动产生损伤的部位，如网球肘、高尔夫球肘等），深层肌肉放松，筋膜松解，恢复本体感觉。
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