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41岁胡杏儿官宣三胎得子,高龄夫妇备孕期间需知道的5个注意事项

发表时间:2021-04-07 14:49作者:艾贝贝高龄备孕中心来源:ibabybeiyun.cn

  对于胡杏儿大家应该不陌生,毕竟追剧的时光无比快乐。

  2015年12月,她与男友李乘德Philip结婚,2017年10月,胡杏儿生下第一个儿子,此时她37岁,已经是高龄产妇。两年后,2019年7月,在39岁时生下第二个儿子。


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  今年4月6日,41岁的胡杏儿在个人社交平台上官宣三胎生子喜讯,同时她晒出两个儿子围绕在弟弟床边与一家五口手掌合照,并配文到“是的,又是男孩,Liam李奕宏来了!”。

  三胎都是儿子,胡杏儿坦言封肚,即是不会再追多个女:「收山了,不会再追,始终需要时间悉心照顾、教导,培养孩子们。」(可能胡杏儿也在想:生个女儿为什么这么难)


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  实话,这速度的确迅猛。别人是三年抱俩,她不仅完成还超额——四年抱三。

  当然啦,因为演员的职业特殊性,很多的女演员/男演员结婚生子都比较晚。容貌可以靠着保养不变,但是高龄生育的危险系数和难度却会随着时间的推移逐渐加大。这一点上也无关男女。

  另外,胡杏儿的丈夫李乘德比胡杏儿要大3岁,也就是说双方均为高龄爸妈。那么,高龄夫妇备孕期间需要注意些什么?今天艾贝贝高龄备孕中心小编就给大家带来5个备孕注意事项,一起来看看吧!

  高龄备孕必须知道的五大注意事项

  1、孕前检查

  孕检是保证优生优育的重要手段,女性在备孕阶段要先做好孕检。


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  孕检不仅能及时排除一些遗传性疾病,还能了解备孕女性的身体状况,有利于身体调整到健康或相对健康的状态,从而顺利孕育,为科学备孕做指导。

  例如B超可以检查子宫、卵巢有无异变;生殖系统检查排除有无炎症、肿瘤等器质性病变,都是为了保证最佳的受孕状态。


  2、补充叶酸

  缺乏叶酸,不仅会加大胎儿神经管缺陷的发生率,还会让高龄女性出现卵子老化。

  因此,建议孕前3个月就要开始补充叶酸。这样可以预防胎儿神经管畸形,并且起到保护子宫的作用。

  叶酸是维生素的一种,大部分存在于绿色的水果、蔬菜中。建议女性备孕期间可以多吃水果蔬菜,如甘蓝、长叶莴苣等。

  另外,每天补充叶酸的剂量也应控制在每天0.4mg左右。


  3、作息规律

  无论是男性还是女性,长期熬夜会严重影响精子、卵子的质量,并且增加怀孕后流产的概率。


高龄备孕必须知道的五大注意事项2.webp.jpg


  所以备孕期间,夫妻双方都需要养成早睡早起、规律的生活方式。

  充足的睡眠可以提高身体的免疫力,增强器官组织特别是生殖系统的机能,更好助孕。


  4、营养均衡

  充足而优良的营养有助于提高卵子的质量。当然并不是要你大补特补,而是要你少食多餐,清淡饮食,饮食均衡。

  因为营养过剩会增加孕期糖尿病、高血压等风险,给妈妈和宝宝带来不良影响。

  比如平时可多吃一些有助于怀孕的食物,对于增加受孕率也会有所帮助,比如包括叶酸在内的多种维生素、铁元素等。同时,每天也要注意补充鸡蛋、乳制品、瘦肉等富含优质蛋白的食物,为怀孕做好营养储备。


  5、调节心情

  高龄女性在备孕期间,往往会有很多担忧,压力很大。但心情一直高低起伏的话可不利于怀孕哦。所以要调节好心情,放松心态。


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  身体一直都很健康的话,就更没必要为了年龄而过分担心。只要做好充足的备孕工作,相信一切都会水到渠成。

  另外,夫妻在备孕期间也要互相理解,鼓励扶持。

  最后,希望所有高龄女性朋友们都能够做好备孕准备,以最佳状态迎接好孕。

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