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大龄女性备孕二胎前吃什么调理身体?看看本文就明白了!

发表时间:2020-12-30 16:30作者:艾贝贝高龄备孕中心来源:ibabybeiyun.com

  自从国家允许生二胎后,越来越多女性都有了要二胎的想法,其中不乏一些大龄女性,但大龄女性想要怀孕不是一件容易的事,需要在备孕期间好好调理身体,让身体调养到最适合生育的状态。那么大龄女性备孕二胎前吃什么调理身体?在讨论这个问题之前,艾贝贝高龄备孕中心小编先带大家看看大龄女性备孕二胎还能不能成功吧!


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  大龄女性备孕二胎还能不能成功

  我们都知道,女性的最佳生育时期是24岁到29岁,生育能力最强是在25岁,一旦过了30岁以后就开始缓慢下降,生育能力大打折扣。超过35岁就属于高龄产妇,而高龄受孕本来成功的几率就不高,那么大龄女性备孕二胎还能成功吗?这个主要看以下两方面:

  1、孕前检查

  怀孕前都不可避免的要做孕前检查,即使不是在高龄受孕也需要检查,所以作为高龄且孕育第二胎更需要做好孕前检查,不仅为了宝宝的健康,更为了孕妇的安全。


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  2、时间间隔

  高龄产妇在生育是本身就比一般产妇困难,所以选择剖腹产的几率也会大一点。如果第一胎是剖腹产的话就要注意与第一胎的时间间隔,考虑子宫破裂的风险,原则上剖腹产后两年后再开始怀第二胎。如果在怀第一胎时有一些特殊问题,如妊娠期糖尿病、早产、先兆流产等,那么怀第二胎时需要更加慎重。

  综上,大龄备孕二胎的可能性虽然不大,但是只要把身体调理好,注意该注意的问题,成功备孕二胎也不是没可能的。


  大龄女性备孕二胎前吃什么调理身体

  1、多吃富含叶酸的食物。高龄女性备孕时必须补充叶酸,充足的叶酸能避免孕期贫血症状的发生,同时能让胎儿更加健康成长,而鸡蛋、子、木瓜、绿叶蔬菜等食物都含有丰富叶酸。

  2、多吃富含微量元素的食物。微量元素能够增强高龄妈妈的身体免疫力,预防一些不必要的疾病,像牛肉、鸡肉、腰果、杏仁等食物含微量元素较高。


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  3、多吃含有蛋白质的食物。比如动物肝脏、肾脏、蛋类、鱼类、芹菜、牛奶等都是蛋白质较高的食物。

  4、多吃暖宫食物。多吃温性食物,如坚果类食物和羊肉等,也是对怀孕有益处的。备孕时,高龄女性要多吃粗粮类和绿色食物,不要吃生冷食物,这样对提高备孕成功率会有所帮助。


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  5、少食多餐,饮食清淡。缩短进食间隔,多采用蒸、煮、炖、拌等烹调的方法,注意均衡营养,饮食规律,做好体重管理。

  本文详细介绍了大龄女性备孕二胎前吃什么调理身体,及大龄女性备孕二胎还能不能成功的内容,如果您也是一位想要怀孕的大龄女性,最好及时遵照本文的方法来调理自己的身体,孕前需要做的事情一定要做到位,这样才更易于受孕哦。

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