辅酶Q10到底是个什么东西？它的作用与功效你知道吗发表时间：2020-12-22 15:50来源：ibabybeiyun.com 生育力下降是高龄备孕需要直面的一大难题，包括卵巢功能差、卵子质量不佳、少精、弱精等。因而，作为助孕界的明星产品——辅酶Q10，就常常会出现在备孕群体的处方单上。那么辅酶Q10到底是个什么东西？它在孕育过程中能起到什么作用呢？今天艾贝贝高龄备孕小编就跟大家聊聊辅酶Q10对备孕群体的作用与功效！
 1957年，由美国威斯康星大学的弗雷得里克-克雷恩（Frederick Crane，1925–2016）教授在牛的心脏细胞的线粒体中发现，这是人类首次发现辅酶Q10的存在。 辅酶Q10，又称泛醌10，是一种广泛存在于生物体细胞内的脂溶性醌类化合物，其结构与维生素K、维生素E与质体醌相似，辅酶Q10是机体中的重要辅酶。
人体中辅酶Q10 主要来源于自身合成和外源性补充，在人体内的总含量为0.5～1.5mg，在心脏、肝及胰中的水平相对较高，且在细胞内的分布以线粒体最多(45～50%)，在细胞浆中最少 (5～10%)。 人体内的辅酶Q10含量，在20 岁左右达到高峰，此后随着年龄的增加而逐渐下降。到50岁时，人体内的辅酶Q10含量会比20岁时减少50%，年届70岁时则减少60%！ 辅酶Q10在体内主要有两个作用，一是在营养物质在线粒体内转化为能量的过程中起重要的作用，二是有明显的抗脂质过氧化作用。具体来说，主要表现在以下几个方面： ⊙改善和预防心脏疾病：辅酶Q10有助于为心肌提供充足氧气，预防突发性心脏病，尤其在心肌缺氧过程中辅酶Q10发挥关键作用。 ⊙保护大脑神经细胞、抗疲劳：辅酶Q10能为脑细胞提供充足的氧气和能量，维护健康活跃的大脑和神经细胞，增强人体的活力。 ⊙缓解神经退行性疾病：辅酶Q10能在很大程度上降低中风、帕金森、神经遗传病、共济失调，阿尔兹海默症(老年痴呆)、进行性肌萎缩、糖尿病性神经炎等患者的大脑和神经损伤。 ⊙快速改善牙龈健康：研究发现，患有牙龈疾病的人群，普遍存在辅酶Q10不足的现象，辅酶Q10在牙龈疾病的治疗上，疗效十分显著。 ⊙帮助降低血压：一项研究中，51%的高血压患者，在使用辅酶Q10治疗后，平均4.4个月就能够停止一至三个降压药。 ⊙提高免疫力，延缓衰老：辅酶Q10具有超强的清除自由基的作用，其抗氧化能力是维生素E的50倍，能够增强免疫力，延缓衰老。 ⊙抗肿瘤：近年来的研究表明，辅酶Q10有抗肿瘤作用，临床对于晚期转移性癌症有一定疗效。
而对于备孕群体来说，辅酶Q10是当之无愧的辅助生殖好帮手。辅酶Q10在生殖领域中的显著优势为： √保护女性的卵巢功能，提升卵子的数量与质量 √保护精子免受自由基的损害，增强精子的活力
研究表明，卵子及卵子周围的过氧化物能降低卵子形成的胚胎的活性，减少妊娠率和增加自然流产率。随年龄而增加的氧自由基导致卵子质量下降使卵子非整倍体上升，高龄妇女卵子中功能完整的线粒体减少，ATP含量降低，而胚胎中当ATP含量≥2pmol时，受精卵才容易着床和继续发育。所以在高龄人群中可以补充辅酶Q10来提高卵子的ATP能量，改善妊娠结局。
2014年，加拿大不孕专家R. Casper发表补充辅酶Q10于改善不孕患者卵子质量的研究，发现有补充辅酶Q10的不孕患者，其卵子染色体异常机率会降低，且临床怀孕率会增加。 同时，补充辅酶Q10有助于增进心肺功能，促进血液循环，提升运动效能，增加肌肉量，因此可以改善代谢、提升卵子质量，并且增加卵巢及子宫血液循环，提升受孕功能。 过氧化损伤是导致精子质量下降的重要原因之一，辅酶Q10是一种存在于线粒体中的脂溶性抗氧化剂，其在精浆和精子中的水平对男性生殖系统的抗氧化损伤能力具有重要影响。
为测试辅酶Q10和精子质量间的关系，研究人员招募了212名不育男性，让他们服用辅酶Q10增补剂（300mg/天）或安慰剂，连续26周，随后进行30周的观察。结果显示服用了辅酶Q10的参与者的精子的密度、活动性以及正常精子的占比都有明显的提高。 因此，通过外源性补充辅酶Q10，可以保护精子免受自由基的损害，有利于改善精子质量、增强精子的活力，对男性不育具有一定的辅助治疗作用。 对于卵子或精子质量不佳、大龄计划生育或想要做试管婴儿助孕的小伙伴，可根据医生建议适当补补充辅酶Q10，为孕育健康的宝宝打下良好的基础。 有人就要问了，既然辅酶Q10的作用这么多，那是不是每个人都可以服务呢？ 答案是否定的。因为辅酶Q10是一种激素，所以第一类不能服用的就是未成年，因为会影响发育。第二类就是准备受孕的女人，因为辅酶Q10很容易扰乱生殖系统。第三类就是孕妇和哺乳期的妇女，同样的也会影响宝宝的发育。第四类就是有过敏体质的人，辅酶Q10会加重过敏的症状。 以上四类人群得好好注意，千万不能乱服用辅酶Q10哦。
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