听说月经情况能反映生育力，真是这样吗？

　　很多女生对月经（大姨妈）的感觉大概是：来了会讨厌，不来会想念，既怕它不来，又怕它乱来。来了吧，带着浑身的酸痛感和各种不适、乏力；要是不来吧，又担心自己身体会不会出现什么毛病。

　　可是它真的是女性的好朋友，因为它不但为女性身体排毒，还是女性青春和生育力的见证。那么月经情况如何反映女性生育力？今天艾贝贝高龄备孕中心小编就给大家说说月经周期与生育力之间的关系~

　　一、月经周期与生育力之间的关系

　　女性月经正常周期是28天左右，如果月经周期过长或过短，都应引起重视，因为正代表着你的生育能力在下降。

　　01 月经周期变短

　　如果月经周期规律性缩短，平均小于25天就来一次，那么说明卵巢功能可能出了问题。以下几种情况都是典型的会造成周期缩短的原因：

　　1、卵巢功能下降

　　卵巢功能下降，首先出现的改变就是姨妈常常造访。卵子的生长周期也会变短，可能造成卵子成熟度不够，质量不佳。

　　这种情况下需要去检查一下AMH、AFC、FSH等指标，是否有卵巢储备功能下降的问题。如果是而且年龄超过35岁，可以考虑启动试管治疗加速怀孕。

　　2、黄体功能不全

　　黄体功能不全时，高温期缩短，自然就会表现为整个月经周期的缩短。它会影响排卵质量与胚胎着床发育。

　　在周期缩短的同时，可以测量并记录基础体温的变化，如果发现体温波动异常，且高温期不明显或高温期短的话，此时需要检查黄体期的激素水平来确诊。

　　一旦确诊了，就需要适时补充孕激素（谨遵医嘱），从功能医学的角度上看，可以补充圣洁莓提取物来改善黄体功能，提升孕激素。

　　3、非经期出血

　　最常见的非经期出血是排卵期出血。部分姑娘的排卵期出血量几乎等同于姨妈来看她时的量，就像是周期缩短一样。

　　这种情况可能是由于卵巢表面血管丰富，排卵期卵泡破裂所致；也可能是因为激素水平骤然变动，内膜剥落导致出血。

　　建议有这种情况的小姐姐在出血时去医院检查激素水平；还可以尝试补充圣洁莓提取物来均衡黄体期激素水平。

　　02 月经周期变长或不规律

　　当周期时长大于35天，甚至在50天以上，同时又排除了怀孕可能，那你需要考虑自己是否存在以下几种情况：

　　1、多囊卵巢综合征

　　多囊小姐姐在备孕的时候，最恼人的就是月经周期延长且不规律。排卵不规律，就很难找准同房的时机，好孕的概率当然就会下降。

　　而解决的办法，临床会使用二甲双胍等胰岛素增敏剂（仅遵医嘱）来改善胰岛素抵抗，并配合雌孕激素（仅遵医嘱）来帮助恢复排卵及正常月经。

　　但在日常调理过程中建议补充α-硫辛酸、肌醇等帮助增加胰岛素敏感性。胰岛素恢复了，内分泌系统就有可能会恢复，排卵才有可能正常。

　　2、促性腺功能异常

　　检查卵巢后发现卵巢本身没有问题，那就很有可能是因为卵巢的上级领导——促性腺处于不正常指导工作的状态，导致排卵不规律。

　　这种情况需要去神经内科做相关检查，对症治疗（谨遵医嘱）。

　　3、围绝经期

　　当姨妈开始捉摸不定，同时还伴随着月经量减少，或者激素波动所带来的自主神经功能紊乱，例如：胸闷、心慌、潮红潮热等。

　　此时就需要进行卵泡期检查激素六项、超声检查等，来确诊是否已经处于围绝经期。此时可以补充植物雌激素（雌马酚）来缓解绝经期的低雌激素状态。

　　此外，除了月经周期，还可以通过月经持续时间，量的多少，以及颜色深浅来衡量生育力。

　　二、正常的经期是怎么样的？

　　1、月经周期：平均周期大概是28天，日期误差前后不超过一周时间都是正常的。

　　2、月经经期：大家要注意，经期是指持续出血的时间，一般是2-7天，其中3-5天比较多见。

　　3、月经量：虽然女生们在这个时期可能会觉得自己流失的“经血”泛滥成河，但其实这期间的出血总量大概只有30-50毫升。

　　听说月经情况能反映生育力，真是这样吗？综上所述，只要月经状况在上述的范围内，基本上是没有问题的。如果你的情况跟上述的有偏差，那么就要多关爱一下自己啦！如果情况严重，记得要及时到医院就诊哦。