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高龄女性备孕如何提高受孕率?这里分享6个小妙招

发表时间:2021-08-05 10:47作者:艾贝贝高龄备孕中心来源:ibabybeiyun.cn

  随着结婚年龄的推迟,以及全面二胎政策的开放,越来越多的女性步入了高龄备孕的行列。而提到高龄备孕,大多人的印象是女性超过35岁,不仅受孕比较困难,而且怀孕生产的危险性也更高!那么,高龄女性备孕如何提高受孕率?下面就随艾贝贝高龄备孕中心小编一起来了解下吧!


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  高龄备孕难在哪里

  1、生育力下降

  年龄是引起高龄妇女生育力下降的重要因素,主要因卵巢储备功能下降,卵母细胞的数量和非整倍体率(21-三体、18-三体)增加导致。

  2、流产率增加

  高龄女性妊娠能力下降的同时自然流产率升高,死胎发生率增加,活产率降低。

  3、并发症增多

  随着年龄增加,多脏器功能趋于衰老,罹患内科疾病的风险进行性增加,高血压、糖尿病、血栓性疾病等慢性疾病均可影响妊娠后母婴的安危。


  高龄备孕需要注意哪些方面

  1、一旦打算要孩子尽早受孕


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  在做出要孩子的决定后就不要再拖延下去了,否则身体的组织不断地在老化,卵子的活力也越来越低,直接影响胚胎的质量。

  2、重视孕前检查

  高龄怀孕前,最好先做全面的身体检查,可以及早发现问题并做好处理。像高龄产妇最常见的高血压、糖尿病等,实际上都可在孕前先进行控制,而且建议在控制好之后再怀孕,减少妊娠期的风险。

  3、积极治疗身体存在的疾病



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  35岁以后妊娠患各种疾病的比率较大,不仅会影响受孕,在妊娠后也会使自身和胎儿的健康、安危受到很大影响。因此,怀孕之前一定要先去进行积极的治疗,治愈好后再怀孕。

  4、按时补充叶酸和维生素

  叶酸可以有效防止胎儿的神经管缺陷,应该在孕前三个月和孕后三个月连续服用叶酸。男性也应该合理补充钙、锌、硒等能够改善精子质量及精子活力的元素。

  5、合理饮食,健康作息


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  无论是否高龄,孕期都应该合理饮食,保证营养的摄入和均衡,保证充足的睡眠及规律的作息时间,结合自己的身体状态,安排一些适宜的放松方式,让自己的身体保持良好的状态。

  6、调整心态,适当运动

  高龄妈妈们在备孕期间应当放缓自己的工作节奏,调整好自己的心态,避免备孕期间焦虑、紧张、压力过大。然后尽量养成规律去运动,这样能够改善妈妈的身体机能,让新陈代谢有所提升,避免身体状态不佳。

  综上便是高龄女性备孕如何提高受孕率的全部内容,希望对备孕的姐妹们有所帮助。总之,高龄女性如果想要孕期分娩顺利,一定要做好相应的检查准备工作,杜绝不良的生活习惯,将身体调整到一个最佳的状态,不仅可以增加受孕几率,同时也可以减少生产风险。

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