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三孩时代来了,高龄夫妇备孕三孩需要做好哪些准备?

发表时间:2021-08-03 10:48作者:艾贝贝高龄备孕中心来源:ibabybeiyun.cn

  三孩时代真的来了,不少有三孩生育计划的备孕夫妇开始蠢蠢欲动,但是这些有能力拼三胎的宝妈普遍年龄偏大,卵巢储备能力和卵子质量已经下降,同时还面临着妊娠各种并发症风险。那么,高龄夫妇备孕三孩需要做好哪些准备?下面就随艾贝贝高龄备孕中心小编一起来看看吧!


  一、全面的孕前检查

  准备三胎的宝妈年龄普遍偏大,医学上定义:分娩时超过35周岁即为高龄产妇。


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  虽然保养得当,岁月似乎没有在高龄妈妈外表留下深刻的印记,但随着年龄的增加,内分泌紊乱,肥胖几率增加,卵子质量下降,胚胎异常发生率的提高和各种孕期合并症的增加,高龄妈妈面临的考验还真不少。因此,更要重视孕前检查。

  女性孕前检查,主要通过对生殖系统、尿常规、妇科内分泌、脱畸、染色体、肝功能等进行全方面的检查,帮助了解女方身体的一些异常情况和疾病,及早治疗,降低流产率;帮助排查、预防胎儿畸形、遗传病的出现。

  除此之外,男方也应进行全面的孕前检查哦~毕竟怀孕是需要男女双方共同努力、参与的。建议检查时间选择在怀孕前3-6个月,女性检查要避开月经期。


  二、尽快落实三孩备孕计划

  想生三胎要趁早!三胎时,妈妈们的年龄往往较大,相对于适龄初产妇而言,相应的风险在升高。


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  尤其是在35岁之后,生育能力会下降,胎儿发育异常的几率会增高,妊娠期并发症的发生率也增高,身体没有年轻人好,精力没有年轻人旺盛,但这并不意味着高龄就不能生育,在孕前检查结果正常的情况下,医生评估各方面条件适合,即可备孕三胎。


  三、饮食、生活习惯需要调整

  1、补充叶酸

  女性应当在准备怀孕前3个月至整个孕期适当补充叶酸(具体剂量请遵医嘱),准备一个良好的孕育环境,降低胎儿出生缺陷的风险。

  2、均衡饮食

  备孕的准妈妈们要注意调整饮食结构,清淡饮食,多吃水果蔬菜,避免油炸、辛辣等食物,适量食用奶、鱼、蛋、禽、瘦肉等蛋白质含量丰富的食物。


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  3、适当锻炼身体

  备孕期间,男女双方都应进行适当的运动,如慢跑、游泳、瑜伽等,将身体调整到较佳状态,迎接孕育胎儿的重任。

  4、禁烟酒

  孕前3个月夫妻都要停止吸烟和饮酒。香烟中的尼古丁,对精子和卵子都有损害作用。夫妇双方或一方经常饮酒,不仅影响精子或卵子的发育,造成精子或卵子的畸形,还会影响受精卵的顺利着床与胚胎发育。同时,酒精可以通过胎盘进入胎儿血液,造成胎儿宫内发育不良、中枢神经系统发育异常、智力低下等。


  四、心理准备需做好

  准备生三胎的夫妇要做好身体和心理双重准备,才能愉快的迎接一个新生命的降临,需要多和家庭成员进行心理沟通,安排好“上有老、下有小”的家庭生活。

  其次要处理好家庭和工作之间的关系,对自己的职业生涯有一个重新的规划和评估,经济上也要做好一定的储备。

  综上便是高龄夫妇备孕三孩需要做好哪些准备的全部内容了,希望对您的备孕计划有所帮助。最后提醒大家,由于三胎宝妈年龄一般偏大,更需要与时间赛跑,所以如果高龄夫妇备孕半年以上仍没有怀孕,应及时寻求医生的帮助,进行孕前评估以及辅助生育的治疗。

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