男人禁欲时间越长精子质量越好？真的是这样吗？

众所周知，精子质量与受孕的几率及胚胎的质量有直接关系。于是，很多备孕夫妻就会有意识地禁欲，认为这样做可以提高精子的质量，增加受孕的几率。那么，男人禁欲时间越长精子质量越好？今天艾贝贝高龄备孕中心小编就跟大家说一说这方面的问题。

但真的是这样吗？

我们老祖宗认为：“一滴精，十滴血”。传统道家文化更是鼓励人们长时间禁欲，以保持旺盛的精力。但事实却恰好相反，男性如果长时间不过性生活，精子的质量反而会下降。

因为精子在睾丸中生成时，其形态结构、染色质已基本成熟，但不具备运动、识别等能力；之后精子进入附睾，在达到附睾尾部之前，约半数的精子会老化、分解、被吸收，最后精子到达存储和成熟最佳的部位，其生命也是有限的。若男性长时间没有排精，精子便会失去活力，最后在输精管内解体，其衰老比例不断扩大，从而降低受孕的几率。

此外，还有研究表明，禁欲超过7天，其精子碎片率（DFI）会随着时间延长而增加，此时受孕容易造成胎儿智力低下、畸形，或导致流产。所以临床上，我们是不建议长时间禁欲的。

如果与之相反，频繁同房的话又会怎么样呢？

一颗精子的发育成熟需要3个月左右的时间，频繁射精就表示精子在体内逗留的时间短，一些尚未发育成熟的精子被排出体外的风险大大增加。这样的情况下，就算受孕成功，胚胎的质量也会大打折扣，流产风险增大，更谈不上优生优育了。

所以说，长时间禁欲和频繁同房，都是不可取的！