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正在备孕的夫妻注意了!这几种伤害卵子的行为,可别再犯了!

发表时间:2021-03-24 10:35作者:艾贝贝高龄备孕中心来源:ibabybeiyun.cn

  当听到“伤害卵子”,很多人首先想到的是某种突发的行为,比如意外,或者手术失败等等。其实并不尽然,我们生活中有些习以为常的事情,同样也有可能会伤害卵子。那么日常生活中哪些行为会伤害卵子?今天艾贝贝高龄备孕中心小编就来盘点伤害卵子的几种行为,看看你中了几个?


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  伤害卵子的七种行为

  1、长期熬夜

  不论是追剧不睡,还是压力大睡不着,或者熬夜加班,只要是长时间的熬夜,作息不规律,机体的内分泌系统就会受到干扰造成激素紊乱,卵巢是女性的唯一性腺,会受到波及造成卵巢细胞损伤,功能下降,排卵异常。

  研究发现,许多卵巢早衰者长期睡眠不足,因加班、聚会、泡吧、上网通宵达旦或昼夜颠倒,不知不觉中透支了自己的健康。


  2、抽烟喝酒

  大家都知道吸烟饮酒对身体有害,但是都不太在意。然而,除了伤肝、伤脑、伤心,卵巢也会受到伤害!


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  吸烟可以直接作用于卵子,长期吸烟更会伤害身体的整个激素系统,影响卵巢的功能。酗酒会导致女性出现月经不调、闭经,卵子变异或者是停止排卵的情况。

  除此之外,那些经常抽烟、喝酒的女性,卵子的质量也会下降,即使怀孕了,胚胎的质量也不高。


  3、多次人流

  人流不仅对子宫内膜伤害非常大,它会使子宫内膜变得越来越薄,宫腔内环境越来越差,使胚胎不易着床,还会对卵巢功能造成伤害。

  研究发现,采用人流终止妊娠的妇女中,20%出现卵巢功能障碍,主要表现为不排卵、黄体功能不全,严重影响女性的身心健康。


  4、节食减肥


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  减肥要通过合理饮食控制和有效的运动来实现,而不是盲目节食。一旦过度节食,卵巢就没有支撑其正常工作的营养元素,自然也就会出现生理衰退的现象,导致体内雌激素分泌减少,出现月经量少甚至是闭经的情况,时间长了还容易引发卵巢早衰、子宫萎缩,影响正常的生育。


  5、久坐不动

  要问一个现代人每天最长时间的动作一定是坐。坐着上班,坐着玩手机,每天从家到办公室,基本上就是久坐不动。

  对于育龄妇女来说,久坐对于生殖系统健康是非常不利的,容易引发子宫内膜异位症、输卵管不通、痛经、肥胖,严重时还可能会导致不孕症、乳腺癌、子宫内膜癌等疾病。


  6、精神压力过大


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  长期精神压力过大,会影响人体内分泌调节,可对丘脑下部-脑垂体-卵巢轴产生影响,让卵巢不再排卵及分泌雌激素,从而导致卵巢功能过早衰退。


  7、过多依赖保健品

  有些人会把吃保健品当中保持健康的快捷方式,卵子的质量这件事它没有什么捷径可以走,很多保健品当中含有雌激素,长期服用会引起女性疾病的发生,比如子宫内膜增厚,这样就增加了女性患子宫内膜癌的风险,而且也提高了患乳腺癌风险,得不偿失。

  当然,除了以上讲到的这7种伤害卵子的行为外,工作生活的环境、饮食不当等都可能导致卵巢功能受损,所以为了自己和下一代的健康,希望姐妹们都改掉不良习惯,让卵子远离伤害!

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