哪些人群适合中医备孕？快来看看有没有你吧！

　　随着人们对于备孕重视程度的加深，如今备孕的方式越来越多了，而传统的中医备孕方式更是获得众多女性的青睐。那么哪些人群适合中医备孕？分别该如何调理呢？在此艾贝贝高龄备孕中心小编指出，以下这5大类女性最适合中医备孕法，快来看看有没有你吧！

　　哪些人群适合中医备孕？

　　1、高龄女性

　　女性40岁开始肾功能会下降，肾脏不仅是是“生命之根”，肾精的盛衰更与生育功能有密切关系。

       倘若高龄女性肾气虚弱，而未加以补强，恐造成卵子的品质和卵巢的功能受到影响，使受孕率大幅下降。

　　因此，高龄女性备孕前，根据身体情况进行孕前的中医调理较恰当。

　　调理方法：补肾最直接的方法，就是通过饮食的调节补充肾气、肾精。适当食用核桃、莲子、生蚝、蚵仔、虾蟹、羊肉、牛肉等食材，不仅能补肾气，让女性月经周期变得正常、排卵的品质变好，还能增加受孕机会。

　　2、有流产史的女性

　　在经历过流产后，女性朋友的子宫将会受到一定程度的损害，需要通过孕前中医调理把身体养好，才利于再次怀孕。

　　调理方法：为预防流产后引起的经闭，在调理后期，可适度添加一些理气活血的食物，来加以补强。最重要的是，小产等于生产，不仅一样要做足1个月的月子;也应尽可能避免在半年至1年内再次受孕的情况发生。

　　3、月经不调者

　　有子宫内膜异位、子宫肌瘤、多囊性卵巢症候群等月经不调、失常问题者，由于月经周期不定，会影响排卵。因此，把月经调理好，使排卵频率恢复正常非常重要。

　　调理方法：女性月事主要与肝，肾以及冲脉、任脉有关，如果这些脏腑、经络出现问题，会导致月经异常，因此应充分重视和调理。一般建议可以在生理期前后，喝些有助活血化瘀的茶饮来抑制，或遏阻肌瘤、囊肿的生长。

　　4、有妇科炎症的女性

　　人体的免疫系统一旦打开了一个缺口，细菌病毒就会乘虚而入侵，造成感染，引起炎症。

　　调理方法：除了保持日常清洁卫生、适度运动提升免疫力，避免多重性伴侣而增加感染发炎机会外，平日也要忌口，少吃生冷及肥甘厚腻、辛辣油炸的食物，多吃些健脾利湿的食材调理脾肾功能。

　　5、宫寒的女性

　　子宫温暖，体内气血运行通畅，种下的“种子”就能发育成胎儿;但宫寒女性因子宫受寒邪困扰、血气凝结，其子宫就像在冰天雪地的土壤，种子是不可能发芽的。想要成功受孕、繁衍后代，更是无从谈起。

　　调理方法：子宫虚寒不见得和体温有一定有关系，并不是说子宫腔内的温度低，而是指子宫及其相关功能呈一种严重低下的状态，通常指身体比较虚弱。因此，日常饮食中少吃冰冷生食，适度补充有助温经通脉、补血暖宫的桂圆、当归、红枣、生姜等食材，就是不错的选择。

　　哪些人群适合中医备孕？以上就是小编整理的适合中医备孕的5大类人群了，可以说中医备孕是一种非常有效的方法，但并不是任何人都适合中医备孕，毕竟每个人的体质不一样，大家一定要根据自己的实际情况选择合适的备孕方式。