高龄女性备孕二胎期间不能吃什么？这7类食物要格外注意

　　随着二胎的开放，身边很多大龄朋友都开始备孕二胎之路。不少人觉得第一胎生的很顺利，二胎自然不在话下！然而理想很丰满，现实却很骨感！高龄备孕二胎会遇到各种各样的问题，那么高龄女性备孕二胎期间不能吃什么？接下来艾贝贝高龄备孕中心小编就带大家了解一下吧！

　　据妇产科专家表示，高龄备孕期间不能吃的食物主要有以下几种：

　　1、避免辛辣食物

　　辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大，多食可引起正常人便秘。备孕期间进食这类食物会出现消化功能的障碍。

　　2、避免饮酒

　　酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。

　　3、避免吃过多的糖

　　若经常食用高糖食物，常常会引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者。特别是高龄孕妇，患有妊娠糖尿病的风险更大，易出现孕期糖尿病。

　　4、避免吃味精

　　味精的成分是谷氨酸钠，进食过多可影响锌的吸收，不利于胎儿神经系统的发育。

　　5、避免吃腌制食品

　　这类食品虽然美味，但内含亚硝酸盐、苯丙芘等，对身体很不利。

　　6、过敏性体质的人慎食致敏食品

　　致敏食品很可能会引起流产、早产，导致胎儿畸形等多种恶性后果。

　　7、避免吃罐头食品

　　罐头食品不仅不新鲜，里面含有的添加剂和防腐剂，也是导致畸胎和流产的危险因素。

　　高龄女性备孕二胎期间不能吃什么？对于高龄备孕女性来说，科学合理的补充能量对自己和将来的宝宝都是有益的，上文提到的这7类食物要格外注意，能不吃就最好不要吃，以免影响受孕，和以后宝宝的健康发育！最后祝各位高龄准妈妈们都能早日好孕！