喝可乐生不出孩子？今天为你揭秘可乐背后的“杀精”真相！

可乐杀精的说法流传甚广，时间源头也很早了。曾在一九八五年的时候，美国有一家医学院做过相关实验，他们把精子和可乐混在一起，检测精子的存活情况，得出结果为：

精子存活率下降，进而他们得出了精子杀精的结论。但是这种实验可以看出结果并没有十分的精准性。

在一九八七年，中国台湾也曾有医院做过相关实验，而他们的实验结果是可乐并不会影响精子的活性。

两处实验由于时间、地点、气候等等原因产生了不同结果。从两次实验中可以看出来，可乐也许对精子存活有影响，但是作用并不大。

可乐通过和精子直接接触不能产生有效的杀精效果，那么当男性朋友喝进肚子里，被身体吸收会不会影响精子的活性呢？

在丹麦曾经有医生选取了两千多名男性朋友进行实验调查，实验主要观测喝咖啡和可乐对精子质量的影响。

结论说明：如果每天摄入可乐低于1000毫升，那对精子的质量和活性没有丝毫影响。

所以只要不每日过量饮用可乐就不会对精子、对男性朋友的生育功能产生影响。而且即使每日过量饮用了可乐，对精子数量会有一定程度的微弱影响，但对生育能力也是几乎没有影响的。

但这并不能说明就可以过量饮用可乐了，可乐糖分高，对牙齿、心脏、身材等都会有一定程度的危害，可乐虽好，可不要“贪杯”哦。

那么男性想要改善精子质量，要吃些什么呢？其实男性在饮食上稍微注意一些，就能很好的提高自己的精子质量，保证健康旺盛的生育能力，生活中很多食物及食谱就有补精的作用，下面简单介绍一下。

含蛋白质高的食物主要有家禽的瘦肉、海产品、黄豆和根茎类的食物，精氨酸是产生精子的重要组成部分，含精氨酸较多的食物有鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、奶制品、瘦肉等，精氨酸缺乏时可导致少精症，因此男性想要补充精子就要多补充蛋白质和精氨酸。

很多维生素都可以给精子的生成提供原料、还能帮助精子生成、保持性器官不受损伤。水果和蔬菜中就含有多种维生素，其中维生素E与生殖系统关系比较紧密，维生素E又被称为生育酚，可以防止性器官老化，帮助空虚的输精小管再生，以及增强精子活力等多种作用。

如果锌元素长期摄入不足，会导致男性精子稀少。因此男性如果要补精就要多吃一些含锌的食物，锌含量高的食物主要以贝壳类为主，比如牡蛎，海带。

羊肾、猪肾、牛鞭、鸡肝等都含有丰富的性激素，能促进精原细胞分裂和成熟，对精子的生成有很大的帮助。

钙是人体必不可少的一种物质，钙离子能够帮助刺激男性精子快速发育成熟。含钙丰富的食物有蛋黄、黄豆、黑豆、虾皮、牛奶、坚果、芝麻酱等。

平时生活中吃的动物内脏里面就含有非常丰富的胆固醇，雄性激素的产生离不开胆固醇的帮助。肾上腺素和性激素能促进精原细胞的分裂和成熟，动物内脏中含有的胆固醇可以促进肾上腺素和性激素的产生。因此适量地吃一些动物内脏，可以大大提高男性体内雄激素含量，增加精子产量。